一、设计师FOMO现状
半年来，设计师张三点赞、收藏、转发了 58 篇与 AI 相关的设计文章。认真学习并掌握了包括如何运用 AI 制作头像、精准控制画面、完成 UI 设计、搭建工具画布、完成 3D 设计、参与调研报告等一系列的设计能力。
张三觉得自己是这片 AI 海域的设计弄潮儿，张三又隐约预感下下个浪会把自己被拍在沙滩上。
张三骄傲又充实，张三焦虑且烦躁。
张三怎么了？张三大概率 fear of missing out，简称 FOMO 了。
Midjourney 迭代第二天，还不了解它的新功能，聊天就参与不了话题；Stable Diffusion 不能说出几个好用的插件，中午和同事吃饭都只能做听众；ChatGPT 的 prompt 技巧，没有自己的心得体会，都不好意思跟人打招呼。
张三害怕错过，毕竟 AI 设计发展太快，教程多到学不过来。
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二、FOMO与JOMO
FOMO 不是新事物，它是一种很常见的心理现象，特别在互联网时代更加突出。
人们担心错过重要和有趣的事情，为此需要不断地参与各种社交活动、事件或者跟上最新的潮流。FOMO 常常被用来描述那些总是担心错过社交媒体上的照片、活动或者消息的人。他们可能会感到焦虑，担心自己落后于别人，错过了一些精彩的经历或机会。
与此相对，Joy of Missing Out，简称 JOMO，代表了一种主动选择并乐于错过的心理。
JOMO 的人们更倾向于放松与专注于自己的生活，不被外界的资讯和干扰所左右。他们更喜欢独处、静心思考、追求内心的平静与满足。JOMO 的人们懂得如何更好地与自己相处，放下对别人的比较和竞争，而专注于自己的幸福感和内心的满足。
这两个概念代表了两种截然不同的态度和生活方式。FOMO 的人们更关注外界的认可和社交活动，而 JOMO 的人们则更关注内心的平静和自我满足。每个人都可能在某些时候感受到 FOMO 或 JOMO，但关键在于我们如何平衡这种心态，找到适合自己的生活方式。无论是追逐潮流还是享受宁静，关键在于我们对自己的选择感到满意和快乐。
三、FOMO解药
身陷 FOMO 困境的张三需要明白，我们不需要追逐每一个 AI 设计新事物。
首先，重视我们作为人的特质，我们拥有改善生活的天然洞察力与动力。
工具永远不是最重要的，提出正确的问题才会有正确的解决方向。执着于应用 AI 工具，可能会让我们陷入拿着锤子找钉子的场景。举例，乔布斯曾经谈到他在做产品时，犯过的错误。不应该从新技术入手去驱动产品形态，而是首先考虑我们能给用户带来怎样的优秀体验，反过来看应该应用哪些技术。
就是源于对于生活体验的深度思考，乔布斯早在 05 年就预测到苹果 MR 产品能为用户带来的体验。他讲到彼时人们戴上耳机就能感受到身临其境的音乐，那五感中更为重要的视觉呢？应该有提供类似体验的产品，到了 23 年揭晓答案，也就是 Vision Pro。
其次，我们可以用「闻道有先后，术业有专攻」的道理来走出困境：
闻道有先后，早些晚些不重要，重点在于要了解 AI 设计的边界、掌握不同 AI 工具的基本原理。
对工具的能力和限制有清晰的认知，知道 AI 工具在设计工作流程中的平均效果、最佳效果以及耗用精力、动用资源的情况，能够帮助我们在解决具体设计需求时做出更准确的预测和工具选用。当我们了解 AI 工具的原理和技术后，哪怕工具快速更新迭代，也能够适应和学习新的功能和特性。此外，现在有许多优秀的速成教程和资源可供学习，帮助我们快速上手和掌握所需的 AI 设计能力。
术业有专攻，将注意力集中在自己的专业领域上。
选择自己最感兴趣或最擅长的方向，深入学习研究，成为该领域的权威。时间有限，经验宝贵。垂直领域的持续深，有助于我们在该领域培养独特的设计风格和个人品牌，吸引那些真正欣赏和需要你个人风格的产品、项目或是分享机会。
最后一点，临渊羡鱼，不如退而结网。AI 解放了生产力，也降低了许多工作的门槛。从前对于编程开发没有任何基础的门外汉，已经能在 AI 的协助下做出个一些简单的 demo。我们已经开始着手申请 AI 相关的设计专利、组织大家围绕这个领域，脑暴各种可能性。
最后
张三换了一种方式「拥抱变化」，在这个快速发展的行业里，抱怨和恐惧只会让自己错失机会。专注自身、保持连接、发挥个人特质。哪怕偶尔错过也没太大关系，以一种条不紊的方式来面对挑战。
最近看到一句话，「Our grandparents had careers. Our parents had jobs. We complete tasks」，这不免有些悲观，但却是当今社会的部分真实写照。祖辈拥有职业生涯，父辈拥有工作，而我们在完成任务。AI 浪潮下，工作会被更细微地拆分为一个个小的任务，人类更像是单个任务之间，用来调度串场的导演。既然如此，就让我们扮演好导演的优势，充分调动周围的资源吧。
